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Mejora tu salud en esta excelente academia de tenis

Mejora tu salud en esta excelente academia de tenis, pues al entrar en ella  no solo tomarás una pasión inmediata por este deporte sino que podrás disfrutar de todas las comodidades y cuidados a la salud que pone a tu disposición una tennis academy in spain de su nivel.

La actividad física es muy importante cuando se trata de mantenerse saludable. Correr, caminar o hacer deporte 30 minutos al día, puede mejorar tu vida considerablemente. Realizar actividad física regularmente tiene muchos beneficios. Personas que hacen ejercicio al menos 3-4 veces a la semana tienen menos enfermedades y viven más tiempo.

Además este deporte aumenta la fuerza, aporta más energía y puede ayudar a reducir la ansiedad y tensión. También es una buena manera de cambiar el rumbo del apetito y quemar calorías. En la interacción del cuerpo con el espacio y el tiempo a través del movimiento, se construyen numerosos aprendizajes del ser humano. Esta construcción se realiza a través de una sucesión de experiencias educativas que se promueven mediante la exploración, la práctica y la interiorización, estructurando así el llamado esquema corporal. La práctica del tenis consume energía y requiere por tanto el aporte de oxígeno y nutrientes a los tejidos.

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