Menu Home

Mejor salud gracias al entrenador personal de Barcelona

Mejor salud gracias al entrenador personal de Barcelona pues gracias a los programas que este excelente y sofisticado entrenador personal Barcelona tiene reservados para ti, tu existencia mejorará a niveles insospechados. Pues estas rutinas pensadas para mejorar tu salud te ayudarán a tener un cuerpo, un cuidado y una necesidad de mantenerte funcional y joven el máximo tiempo posible.

Entre sus muchas propuestas puedes entonces optar por el programa de optimización de la nutrición, que cuenta con una fase primaria consistente en una entrevista presencial para realizar una serie de cuestionarios relacionados con salud, historial deportivo y hábitos nutricionales. Además de que se realizará un estudio antropométrico donde se tomarán perímetros corporales, pliegues cutáneos y se realizará un pesaje en báscula de bioimpedancia eléctrica para así determinar tu composición corporal exacta.

Luego se diseñará para ti un programa de entrenamiento totalmente individualizado, y bien adaptado a tus horarios. Pues se coordinará entrenamiento y nutrición para maximizar los resultados, teniendo en cuenta la frecuencia de entrenamiento mínima para crear adaptaciones físicas reales. Como se prioriza la salud, siempre se aplicará un periodo de adaptación para corregir descompensaciones, enseñar técnicas de ejercicios y mejorar las condiciones físicas generales para evitar posibles lesiones.

Categories: Sin categoría

dona